ArchivesAlice Sala Istruttrice MBSR
Appuntamenti di Benessere
E’ un ciclo di 7 incontri, tutti i sabati mattina dalle 08:30 alle 09:00 a partire dal 28 Settembre fino al 9 Novembre compreso.
* una buona connessione Internet
* una stanza o un luogo tutto per te
* una sedia o un cuscino da meditazione (se la temperatura in casa è fresca, ti consiglio di coprire le spalle con una felpa o indossare un capo che mantenga la temperatura)
Alla fine apriremo i microfoni per chi vorrà condividere la propria esperienza.
Presentazione corso “Capace e Sicuro”
Attraverso il percorso “Capace e Sicuro” ti accompagnerò a riscoprire la tua unicità professionale e a mettere in luce le tue capacità e competenze, per realizzare il futuro che desideri.
Sono Alice Sala, Coach professionista, con credenziale PCC della International Coach Federation.
Percorso di Mindfulness – Livello Base
Percorso di Mindfulness livello Base c/o Centro ConsapevolMente di Lecco
da Febbraio ad Aprile 2023
10 Incontri.
Percorso volto alla conoscenza, introduzione e pratica della Mindfulness per la riduzione dello stress e una migliore risposta fisica e emotiva.
In collaborazione con il Centro ConsapevolMente di Lecco della d.ssa Martina Sciacca
Alice Sala – Istruttrice MBSR, Trainer e Professional Coach
M.B.S.R.: Percorso per lo sviluppo della consapevolezza e riduzione dello stress
Dal 24 febbraio 2022
Mindfulness Based Stress Reduction. Percorso per lo sviluppo della consapevolezza e riduzione dello stress.
Meditare non è cercare vie di uscita, ma piuttosto vie di entrata.” C.L.Candiani – Il silenzio è cosa viva
| 1° incontro | 24/02/2022 |
| 2° incontro | 03/03/2022 |
| 3° incontro | 10/03/2022 |
| 4° incontro | 17/03/2022 |
| 5° incontro | 24/03/2022 |
| 6° incontro | 31/03/2022 |
| 7° incontro | 07/04/2022 |
| 8° incontro | 14/04/2022 |
- 300€ prezzo pieno
- 260€ per iscrizioni versate entro il 14/02/2022
Alice Sala – Istruttrice MBSR, Trainer e Professional Coach
cell: 3467115948
email: alice@insightsofyou.it
Percorso M.B.S.R. – Mindfulness Based Stress Reduction
Dal 14 Ottobre 2021
Promo fino al 05/10 – 240€ tasse incluse
Prezzo pieno dal 06/10 al 13/10 – 290€ tasse incluse
Alice Sala – Istruttrice MBSR, Trainer e Professional Coach
cell: 3467115948
email: alice@insightsofyou.it