Capace&Sicuro è un percorso che condensa 9 anni di professione come Coach, dentro e fuori le organizzazioni. Nasce grazie ai percorsi con cui ho affiancato decine di professionisti, che in un modo o nell’altro…
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Presentazione Percorso Capace & Sicuro
Attraverso il percorso “Capace & Sicuro” ti accompagnerò a riscoprire la tua unicità professionale e a mettere in luce le tue capacità e competenze, per realizzare il futuro che desideri. Sono Alice Sala, Coach professionista,…
Appuntamenti di Benessere
“Appuntamenti di Benessere” è pensato proprio per essere uno spazio in cui aprire una finestra solo per te, liber* da tutti gli impegni settimanali e godere finalmente di un tempo solo, lasciare andare lo stress delle…
Percorso di Mindfulness – Livello Base
Percorso di Mindfulness livello Base c/o Centro ConsapevolMente di Leccoda Febbraio ad Aprile 202310 Incontri. Percorso volto alla conoscenza, introduzione e pratica della Mindfulness per la riduzione dello stress e una migliore risposta fisica e…
M.B.S.R.: Percorso per lo sviluppo della consapevolezza e riduzione dello stress
Dal 24 febbraio 2022 Mindfulness Based Stress Reduction. Percorso per lo sviluppo della consapevolezza e riduzione dello stress. Il protocollo MBSR è stato creato e messo a punto da Jon Kabat-Zinn nel 1979; diffuso oggi…
Percorso M.B.S.R. – Mindfulness Based Stress Reduction
Dal 14 Ottobre 2021 Il percorso MBSR è un viaggio di scoperta di sé stessi e di sviluppo di una nuova consapevolezza lavorando su reattività e schemi di pensiero abituali. Attraverso gli 8 incontri, che…